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肌肤白皙的人自带美颜灯，生活中的C位可以随便抢。到了夏天，紫外线渐强，好不容易在冬天捂白的肌肤，又将经受阳光考验，让人倍感忧伤。那么夏天如何美白效果好，如何才能避免皮肤被晒黑？
其实困扰很多女生的肌肤问题，不是肤色不够白皙，而是脸上黄气很明显，肤色不够亮白，气色不够红润健康。所以与其一味的美白肤色，不如从去黄气，提亮肤色开始。长时间对着电脑，皮肤容易出油加剧，皮肤表面也会附着很多灰尘和脏污，所以在使用完电脑后要及时洗脸，尤其是晚上，用完电脑不能直接睡觉，要洗脸后再入睡。
维生素C有不错的抗氧化作用，这类护肤品对肌肤美白效果不错，可以很好地去黄气，大家可以多使用含有维生素C的护肤品，一点点净白皮肤，提亮肤色。早上使用维C衍生物的护肤品，再使用防晒霜，可以增强防晒效果，有效对抗紫外线和自由基。美白要讲求科学性，无论是砸钱注射口服，还是省钱尝试偏方，不要到头来还是空欢喜一场。
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皮肤暗沉无光，意味着肌肤不够红润有起色，这些就需要内调来改善。多吃一些有营养，补气血的食物，多吃含有维生素C的食物，可以提亮肤色。尤其是经期那几天要吃的有营养一些，经期走后要吃一些补血汤水，这段时间内调身体，可以让皮肤红润光泽起来。
时要学着补充胶原蛋白，增强肌肤弹性，保湿肌肤，这样皮肤才能又白又嫩。可以涂抹胶原蛋白类的护肤品，也可以吃一些胶原蛋白美容保健品。要记得好好休息，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。总是熬夜晚睡，睡眠质量差，肌肤问题就会跟着出来，皮肤容易老的快，肤色也不够亮泽。
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