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服用了避孕药之后最好不要吃蛋白质类的食物，茶、咖啡也不要喝，会加重 *** 的痛感。病情分析： 你好，紧急避孕药在同房后72小时之内服用有效，建议做好避孕措施。这类药以毓婷为代表。
一般服避孕药后再饮食搭配上没有非常的忌讳，但是在服药的前后左右2个钟头最好是不必吃东西，要空肚，消化吸收会更好一些。避孕药在一年内服食最好是不必超出3次，不然非常容易造成内分泌失衡。
避孕药服药后两小时之内禁食禁饮，一般不可以喝酒、咖啡、浓茶等，这些食物可能会影响避孕药的吸收及代谢。
不妄吃 冬季天寒地冻，吃上一顿麻辣火锅，出上一身汗，好多人会感到很舒服，殊不知这是在耗散人体的阳气。在冬季应该以补养阴精为主，切不可妄用大热之品。
喝酒不暖身，最好喝生姜红茶：因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒，建议冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。
冬季养生小常识御寒饮食 冬天应选食热量较高的`御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
防寒保暖 冬天做好防寒保暖是关键，尤其手脚这些易冻部位，手套、帽子、围巾以及棉鞋等都是必不可少的。尤其手脚不可过紧的束缚，要保证手脚血液循环，一旦血液循环受到影响极有可能引起冻疮。
冬季天气寒冷，人体能量消耗较大。冬天怎么养生保健呢？下面由我为大家介绍冬季养生小常识，希望能帮到你。 冬季养生小常识 饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴花蝴蝶免费视频直播，以免伤及肠胃。
冬季如何养生？冷水洗脸、热水泡脚 早晨使用冷水洗脸，不仅能改善脸部血液循环，同时也能增强皮肤弹性，避免皱纹产生。
因此冬季鞋袜要勤洗勤换，最好每天晚上用温热水泡脚20——30分钟，如果能使用一些脚本生物科技的中药足浴粉，则能使气血循环达到更好效果。
冬季养生小常识防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15QC—2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。
立冬以后天气转冷，要注意保暖御寒；同时“秋收冬藏“”，冬季也是调理身体的好时机。
防寒保暖 冬天做好防寒保暖是关键，尤其手脚这些易冻部位，手套、帽子、围巾以及棉鞋等都是必不可少的。尤其手脚不可过紧的束缚，要保证手脚血液循环，一旦血液循环受到影响极有可能引起冻疮。
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