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张蕙兰瑜伽全集(张蕙兰瑜伽全集4)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-07  来源:http://www.jlsfeiyi.com/  作者:快乐科技  浏览次数:88
核心提示:本篇文章给大家谈谈张蕙兰瑜伽全集,以及张蕙兰瑜伽全集4对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。官网上有的,

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很适合冥想放松的音乐。

CD1:《智慧花盛开》

1、瑜伽放松功-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)

2、内心和平曲 (Yoga Asana/Melody

Asana)

3、智慧花盛开 (Blooming Flower of

Wisdom)

4、甜蜜纯朴的心 (Sing Along Duet)

CD2:《静湖》

01、心灵的自觉 mind

awareness(chinses vo)

02、静湖 lake of tranquility

03、精神的爱 spirit love

04、超越时光 beyond time

05、自安之声 sound of contentment

06、灿烂的阳光 brilliant sunshine

《蕙兰瑜伽视频教程40集全集》

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10-03-21《看一眼就会的瑜伽健身法 (漫画)》(阎海)扫描版[PDF]

10-03-09《“懒人族”瑜伽》(刘旸)扫描版[PDF]

10-03-01《瑜伽功法全书》(Asana.Pranayama.Mudra.Bandh)扫描版[PDF]

10-02-02《瑜伽之光》[PDF]

10-01-29《瑜伽日志》(Yoga Journal)更新至2010年12月[全年更新完毕][PDF]

08-03-01《优雅瑜伽》(Stylish Yoga Bible)((日)千叶丽子)扫描版[JPG]

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06-11-10《增高瑜伽,体验一年有效才敢分享》

04-08-12《清心瑜伽视频教程.DAT》(随刊附赠版

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《印度莫汉 纯粹瑜伽》[DVDRip]

印度瑜伽大师莫汉亲身师范。

《纯粹瑜伽-印度瑜伽习练课程系列》是着名印度瑜伽大师莫汉创编的一套完全实用的居实习练教材。按照拟订的60分钟瑜伽课程进行演示,从准备动作,每个体式的完成过程,呼吸方式,保持时间,重复次数到体式间的有机组合,及最后的放松。

莫汉来自世界瑜伽之都印度的瑞诗凯诗(Rishikesh),他自小受到瑜伽哲学体系的影响,具有丰富、深厚的瑜伽教育和实践背晃。根据多年瑜伽教学经验,莫汉总结了一套循序渐进,简明实用,效果显着的瑜伽自我习练方法。莫汉教授的瑜伽沿袭了印度最本质的瑜伽认识和方法,教材完全按照正宗瑜伽课程设置。

与此套视觉教材配套的是莫汉撰写《纯粹瑜伽欢迎回来请牢记本站!!!——印度瑜伽习练手册》一书,已由轻工出版社出版。书中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法。另外,身为悠季瑜伽课程,包括减肥瑜伽;视力瑜伽,睡眠瑜伽,背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等,能够有效地帮助都市人调节形体、精力、睡眠、健康等烦恼。此书上市受到极大推崇,4月中旬上市,7月已经再版发行。

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