今天给各位分享泥鳅的做法大全的知识,其中也会对家常泥鳅的做法大全进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
泥鳅的做法如下:
用料:泥鳅385g、干辣椒10个、大料2个、香叶6片、花椒,椒盐适量、盐,生抽各1勺、十三香1勺、玉米淀粉3勺、葱花适量。
1、泥鳅清理干净,加一勺盐,一勺生抽,两勺料酒,一勺十三香腌制半小时入味。
2、把刚才腌制的调料倒掉,拌上三勺玉米淀粉。
3、香料提前用水泡一下水,这样炸的时候不会焦。
4、油温筷子试一下,筷子周围冒小泡就可以放下去炸了,用中小火,炸好捞出。
5、热锅凉油,炒香调料,再放炸好的泥鳅,(泥鳅放下去的时候忘记拍照了。
6、盛盘,撒葱花,也可以再撒点椒盐。
泥鳅的简单做法
泥鳅被称为“水中之参”,是营养价值很高的一种鱼。泥鳅不仅味道鲜美,而且营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,那么对于这种食材要怎么做才能将它的美味表现的淋漓尽致呢?接下来看看更多的泥鳅的'做法吧!
泥鳅的简单做法1
每100克泥鳅豆腐汤营养成分热量96千焦蛋白质3、38克脂肪0、73克
食材:
豆腐200克、泥鳅200克、小葱1根、盐、料酒
步骤:
1、 剪开泥鳅腹部取出内脏,洗掉外表的粘液,放入盐半勺、料酒1勺拌匀;
2、 豆腐切厚片,姜切丝,从切葱花;
3、 油温烧至6成热,放入豆腐煎至两面金黄,盛出待用;
4、 锅中留底油,放入姜丝炒香,放入泥鳅煎至表面金黄,加入适量清水煮开;
5、 放入豆腐煮5分钟,待汤汁变白,加入盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛出后撒上葱花即可。
泥鳅的简单做法2
主料:
泥鳅 适量
芋头 适量
辅料:
姜 适量
葱花 适量
香菜 适量
盐 适量
酱油 适量
油 适量
番薯粉 适量
做法:
1、泥鳅杀好,洗干净,切段,放姜丝,薯粉,盐,油,酱油,腌制10分钟左右。
2、芋头适量,切丁。
3、准备适量葱跟香菜,切小段,备用。
4、先煮十分钟粥,再放芋头煮十分钟,最后放腌制好的泥鳅,煮五分钟,就好了,装起来,放点葱花,香菜,完美。
小窍门
杀泥鳅的时候放点盐腌一下就死了。
泥鳅的简单做法3
主料:
泥鳅500g
辅料:
油适量
姜适量
香葱适量
生抽适量
辣椒适量
大蒜适量
糖适量
做法:
1、把生姜、大蒜、辣椒放进油锅里爆出香味
2、然后把洗好的泥鳅放进去
3、用大火把油鳅爆至五分熟
4、然后加入料酒与生抽
5、再加入适量的糖烧至汤汁收的差不多
6、再撒入香葱即可起锅了
泥鳅的简单做法4
材料
泥鳅10条,生姜片10片,黄酒50ml。
做法
1、 泥鳅洗净放入沙锅内,加入黄酒灌醉泥鳅备用。
2、 加入生姜片和适量的清水焖煮。
3、 锅开后去掉浮沫继续慢火焖煮。
4、 泥鳅熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。
第一种:红烧泥鳅
做法:
1、准备一些泥鳅,辣椒,蒜,酱油,蚝油,盐,米酒,面粉,盐。
2、先把泥鳅去头去内脏洗干净、辣椒切小段、蒜拍末、面粉中加盐、兑水调成面粉液备用。
3、将泥鳅放入面粉液中沾上面粉液,然后锅中放油烧开,烧开后把粘好面粉的泥鳅放进油锅炸,炸好后捞出。
4、锅中放入蒜末、辣椒段爆香,接着把炸好的泥鳅放油,再加入盐、酱油、蚝油、米酒和适量的水,开小火慢焖8分钟,焖好后即可装盘出锅。
第二种:泥鳅炖豆腐
做法:
1、准备、豆腐、葱、姜、米酒、辣椒、盐、油。
2、将泥鳅去头去内脏洗干净、豆腐切成小块、葱切段、姜切片、辣椒切丝备用。
3、锅中放油放入泥鳅煎至两面金黄,煎好后盛出放入砂锅,接着放入姜、辣椒,豆腐块,盐、适量的水开小火慢炖10分钟,炖好后撒上葱段即可完成啦。
红烧泥鳅
材料:泥鳅,青椒,生姜,大蒜,大蒜叶,豆瓣酱,黄酒,老抽,盐,汤,醋,鸡精
1、泥鳅处理干净,姜切丝,蒜去皮,蒜叶切断,青椒切块
2、锅热倒油,姜蒜炒出香味,放少许豆瓣酱
3、倒入泥鳅,立刻用锅盖盖好。看去泥鳅不动了开锅盖大火煸炒,炒到泥鳅两边都成金黄色,水分基本收干
4、加黄酒,老抽少许。倒入清水,加盐、白糖少许,醋少许,鸡精少许,大火少开,小火略炖
5、炖5分钟左右放入切好的青椒,蒜叶即可装盘
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泥鳅的家常做法
泥鳅的家常做法,生活中泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,而且它高于一般淡水鱼类。一般人群均可食用,特别适宜身体虚弱的人群,那么,以下分享泥鳅的家常做法
泥鳅的家常做法1
NO.1 酱炖泥鳅
准备食材如下:泥鳅1000克,色拉油50克,食盐1大把,酱油20克,葱50克,姜4片,干辣椒10个,料酒15克,东北大酱80克,十三香1茶匙,猪油(板油)25克,植物油几滴,香菜1棵,水1碗
具体做法如下:泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐尽腹中的杂物,将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中,然后撒入一大把盐,立刻将容器盖上,泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害,过了一会基本就会没力气了,打开盖子,将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用
将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,等油热了(不要太热),放入干辣椒、葱姜,还是小火煸炒出香味,放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油和十三香爆出香味,放入一碗清水,只要能没过泥鳅鱼的量就可以,烧开,汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖,等到锅再次大开的时候,中火炖10分钟,然后打开盖子中大火将汤汁收浓稠后,撒上香菜就可以关火了!
NO.2 干煸泥鳅
准备食材如下:泥鳅1000克,葱姜蒜适量,干辣椒20克,花椒10克,麻椒10克,食盐1茶匙,食用油20毫升,鸡精1茶匙,白糖少许,生抽1汤匙
具体做法如下:新鲜泥鳅由于粘液,很难处理,可先套上塑料袋或者盖子,撒一些食盐盆中,剪掉头部,腹部从尾部到头部从中间剪开,然后用清水洗净内脏,上平底锅,入油,倒入清洗好的泥鳅,小火慢煸,待泥鳅水分煸干,身体变金黄,硬度符合自己的口味就可以捞出了
取适量葱姜蒜干辣椒切段(能吃辣可多放点干辣椒),上炒锅,烧热入油,关小火,放花椒麻椒炒出香味(能吃麻可多放麻椒),花椒麻椒炒出香味后,加入切好的葱姜蒜干辣椒,炒出香味(还是小火),加入生抽,白糖(提鲜),辅料炒出香味后,加入煸好的泥鳅,反复翻炒至均匀后,加盐和鸡精,出锅摆盘!
NO.3 红烧泥鳅
准备食材如下:泥鳅500克,青椒40克,植物油25克,酱油3克,料酒5克,醋2克,白砂糖2克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克
具体做法如下:将泥鳅去泥洗净,葱切段,姜切片,青椒去蒂洗净,切成粒,炒锅注油烧热,下入污秋葵草莓黄瓜荔枝丝瓜安装大全葱段、姜片爆香,放入泥鳅煎至两面变色,加入料酒、酱油、醋、白糖、水、精盐烧开,小火煮至肉熟烂,汤浓,撒入味精、青椒粒炒匀即可。
NO.4 泥鳅炖汤
准备食材如下:泥鳅250克,味精2克,盐3克,植物油15克
具体做法如下:先将泥鳅用热水烫后,换水洗去黏液,剖腹去内脏,控干水分,入油锅煎至金黄色,加清水两碗,煮沸后改中火煮,汤汁浓缩到一半时,用盐、味精调味即可。
泥鳅的家常做法2
泥鳅的`营养价值
养肾生精
泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。
补钙壮骨
泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。
补血补铁
泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。
保护血管
泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。
抗衰消炎
泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能够抵抗血管衰老,对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。
醒酒
泥鳅能够醒酒,并能减轻酒精对肝脏的损害,常饮酒的人应多吃泥鳅。
防癌
富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质,故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品。
泥鳅的清洗技巧
方法一
在想吃的时候就把泥鳅买回来,多放点清水在盆子里,然后把泥鳅也放进去,这样泥鳅肚xrk1 3 0.apk向日葵下载污iOS子里的泥污什么的就会漫漫吐也来。期间要经常换水,而且不要喂泥鳅任何食物。时间越久吐的越干净,当盆子里的水不再混浊时就可以下锅烹饪了。
一般广东人吃这东西不专门去肠,只是洗净后加点白酒(要盖好盖子防止其跳出)放5-10分钟再用清水冲洗干净,使之煮好后没泥味同时又多了酒香。
方法二
取大泥鳅500克,放到方便袋中扎紧,下到沸水中大火煮20秒拿出,稍冲洗一下,然后按照方法一中的步骤取出内脏,最后用凉水冲洗干净即可。注意:宰杀泥鳅时不能开膛太大,否则影响成菜的美观;不要将鱼籽去掉,只将胆部位切掉就能带出肠。
方法三
这里向大家介绍一种盐渍方式:首先把养泥鳅的水沥干倒入有盖器皿,按500克泥鳅放入5—8克食盐,并立即盖上器皿,20分钟后就ok了(注意:如果泥鳅大,时间可稍长点)。
此时,用水将泥鳅冲洗干净,沥干后就可以安全地任你烹调了。盐渍方式可谓是方便、快捷,方法十分简便、操作特别容易。最重要的是,通过盐渍,能够使泥鳅主动把体里的泥土和脏物全部吐(生理呕吐)出来,这样既保持了泥鳅的外观完好无损,又保证了泥鳅的营养价值丝毫不变。
方法四
当然,也可以放辣椒。烹饪前,在装水的碗里放进两根辣椒,泥鳅就会吐出肚中的泥,待泥鳅吐完泥以后放入少许酒,再摇动一下,等泥鳅醉了,再用盐和水去黏汁。
泥鳅的家常做法3
泥鳅的美味做法
一、炸泥鳅的做法
材料
泥鳅,油,姜,蒜末,干辣椒粉,水,鸡精
做法
1.灌醉后先大火然后转小火炸干;
2.捞出滤干油;
3.少许余油下姜蒜末,干辣椒粉煸香;
4.倒入泥鳅拌匀,撒少许鸡精喷点水沏一下就OK了~
二、风味烤泥鳅的做法
材料pcinlife
大泥鳅750克,青椒、红椒、辣椒粉、香料、盐、酒各适量
做法
1、泥鳅去内脏、骨,洗净,加盐、酒腌渍30分钟,入味备用。
2、将腌好的泥鳅放入烤箱烤3分钟出炉,加入香料后再烤1分钟,装盘,点缀盘饰即成。
创新说明
此菜将泥鳅用来烤制,做法新颖、别致,口味独特。
三、泥鳅韭菜子的做法
材料
用料泥鳅250克,韭菜子50克,精盐少许。
做法
1、将泥鳅去掉内脏,洗净。
2、韭菜子洗净后用纱布包好。
3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中,加水适量,小火煮1小时取下,吃泥鳅喝汤,每日1次。
功效
固精助阳。适用于阳痿等症。
四、烧泥鳅的做法
材料
泥鳅鱼500克,淡菜75克,枸杞子、黄精各15克,葱段20克,姜片15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湿淀粉、酱油各10克,清汤500克,植物油800克,芝麻油10克。
做法
1、泥鳅鱼宰杀治净,下入烧至七成热的植物油中炸至略硬捞出。锅内放入清汤,下入黄精烧开,煎煮15分钟左右。
2、加入料酒、葱段、姜片,下入泥鳅鱼、精盐、鸡精烧开,炖至七成熟,拣出葱、姜不用。
3、下入淡菜、酱油烧开,烧至熟透,下入枸杞子烧至汤浓,加味精、胡椒粉,淋入芝麻油,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。
主料:新鲜泥鳅500克。
辅料:植物油适量、盐适量、料酒10克、老抽5额、生抽10克、姜10克、花椒粒1克、香葱2根、辣皮子5个、鸡精1克。
步骤:
1、准备好食材。
2、宰杀好的泥鳅多清洗几次,再用盐和料酒拌均匀,腌制10分钟。
3、把姜、辣皮子、大蒜去皮,切片,香葱洗净切末。
4、热锅凉油,油热7成,撒上少许的盐,下泥鳅。
5、先中火煎到泥鳅定型,在小火慢煎,煎至两面金黄色捞起。
6、锅底留底油,加葱姜蒜辣皮子、花椒粒炒出香味。
7、下煎好的泥鳅翻炒均匀,加料酒翻炒出香味。
8、加生抽和老抽和盐翻炒均匀出酱香味。
9、加盐加少许的水稍微闷烧2分钟左右,不可多加。
10、加鸡精和香葱翻炒均匀。
11、稍微炒1分钟左右即可出锅了。
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