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谁会想到，把笔放在纸上，或者把手指按在键盘上，可以像这些简单的步骤一样简单。
他们把生产效率放在首位
说到如何在工作中更有效率，你知道一些基本的方法，比如减少拖延时间，排除像吵闹的同事这样让你分心的事情。但研究显示，你可能没有意识到生产力的全新一面。事实上，你每天做的一些有助于提高效率的小事可能会阻碍你。想知道如何在办公室内外都做一个更好的自己，可以借鉴一下这些天生高效的人的习惯。提高工作效率的秘诀可能是减少工作时间，而不是增加工作时间。让我们来看看四天工作周到底有多有效。
他们专注于更快乐
惊喜，惊喜:阻碍成功人士的最大障碍之一是他们的精神状态。英国华威大学的一项研究发现，在工作环境中，快乐的人比不快乐的人效率高12%。“这是有道理的，特别是考虑到抑郁症的两个常见症状是动力和注意力下降，”德克萨斯州达拉斯市德克萨斯大学西南医学中心的整体精神病学家兼助理教授Aparna Iyer医学博士说。“即使情绪低落并没有完全让你无法正常工作，它也会降低你的工作效率，让你的效率大大降低。”此外，不要犹豫寻求帮助。“心理健康治疗可以有效地帮助你评估你的目标和控制你的症状，”Iyer博士补充道。这不仅能帮助你实现更稳定的工作与生活平衡，而且全新的视野也能让你获得新的机会，做出你以前从未考虑过的必要改变。以下是成功人士使用的6个时间管理习惯。
