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你会让你的搭档缓刑吗?

TikTok最近帮助普及了“伴侣试用期”的概念。与“三个月规则”有点类似，伴侣试用期被视为离婚或分手前的最后一招。它是指在为时已晚之前给一方一段时间来改正他们的方式。(tiktok的一位用户解释说，可以把它看作是企业环境中的绩效改进计划。)

这个阶段给任性的伴侣一个机会来证明他们的承诺。在这段通常长达三个月的时间里，情侣们可以决定什么是禁忌。许多夫妻选择不做爱，而另一些人可能会为了缓刑期间的伴侣而放弃情绪劳动。

“合伙人试用期”真的是答案吗?

虽然有些人发誓试用期有助于挽救他们的关系，但作为一名关系和性治疗师，我要提醒大家不要把性从谈判桌上拿掉。虽然在一段关系中列出你的期望和不可协商的条件是公平和健康的，但当人们把性作为一种谈判策略时，我总是感到畏缩。

首先，因为一旦你停止了性生活，就很容易继续不做爱。如果你在亲密关系上踩了刹车，你需要有意识地、有意识地努力让那些火焰重新燃起。

第二，性是你们彼此分享的礼物。它不应该是一个人必须忍受的，也不应该是一个人必须乞求才能得到的。你们的性生活是神圣的，而不是用来操纵彼此的交换工具。

最后，没有身体上的亲密，情感上的亲密也会受到影响。当我们把性从桌子上拿掉时，像接吻、爱抚和拥抱这样的事情也常常消失了。你失去了与伴侣的激情联系，感觉比以前更疏远了。这只会让你们在试用期之前的关系变得更糟。

“伴侣试用期”的替代方案

这就是我喜欢伴侣试用期这一趋势的原因。这表明人们正在关注他们的关系，并采取措施支持他们的需求。如果一个干净的房子对你来说是没有商量余地的，你有权要求你的伴侣不要把脏盘子留在水槽里。

但我们要做得更深入。在“伴侣试用期”之外，还有一个概念，我喜欢称之为“有意的亲密关系”。有了有意识的亲密关系，你仍然可以表达你对干净房子的需求。但你这样做的目的是首先服务于你的亲密关系。所以，不要想着“我怎样才能让我的伴侣不再把我们的房子弄得一团糟?”你应该问:“我的哪一部分会被水槽里的脏盘子触发?”我的哪一部分现在在寻求关注?”

当你深入到你的触发点时，你会发现在你的关系中最让你恼火的问题中有一个成长的邀请。也许在想要打扫房子的冲动之下，是一种对完美和控制的渴望，一种想要看起来像你在社交媒体上看到的那对值得上instagram的夫妇的渴望。这并不意味着你的伴侣可以摆脱困境，但是当你从一个好奇和渴望学习的地方出发，而不是想要纠正和控制，你将获得更多的东西，而不仅仅是一个干净的水槽。

劳拉·伯曼博士是世界知名的性、爱和关系治疗师。她在纽约大学获得了两个硕士学位和一个博士学位，是《纽约时报》畅销书的九本书作者，也是获奖的联合电台主持人。她目前主持了一个流行的爱情和性建议播客“爱的语言”。你可以在Facebook、Instagram和她的网站上找到她。