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隔夜政策利率(OPR)越高，你的借贷成本就越高。
上周，公开存款准备金率提高了25个基点，达到3%，这肯定会提高你偿还贷款的成本。
预计这还将引发多米诺骨牌效应，影响其他一系列可能推高通胀的经济因素。
事实上，在世界经济前景黯淡的情况下，由于通货膨胀加剧，商品和服务的成本正在上升。预计未来会有更大的压力，这就是专家们目前所说的。
“虽然金钱是我们生活中必不可少的一部分，但我们的财务状况会以各种方式影响我们的情绪和精神健康。如果我们的个人财务状况健康且管理良好，通常我们会感觉更好，心情也会更平和。”Uno Advisers的注册理财规划师金伯利?劳说。
另一方面，她说，如果我们的个人财务状况超出了我们的控制，而且管理不善，就会让我们感到压力山大。
报告显示，心理健康和经济状况密切相关，这对我们的健康有影响。
财务压力是指你无法履行当前的财务义务，并担心你当前和未来的财务状况。
这会导致精神压力，并不是一夜之间就能克服的。
任何人都可能在人生的某个阶段遇到这种情况。但这并不意味着他们无法走出困境。
劳认为，过度消费、积累过多债务、没有为未来储蓄或没有妥善管理支出，对身心都是不健康的。
劳说:“财务管理不善会让你对自己产生负面情绪，还可能影响到你周围的人。”
社交媒体内容网站thefuturizts建议，优先偿还高息债务，并考虑与银行重组债务，或降低年利率。thefuturizts是一个推广金融知识的社交媒体网站，拥有超过1160万粉丝。
它还谈到了50:30:20规则，作为一种简单的预算技巧，使任何人都能有效地控制自己的财务状况。
50%是花你的“需要”(食物、住房等)，30%花在“想要”上，剩下的20%存起来。
其他一些专家认为，存30%的钱会帮助你更快地实现财务目标。
这取决于哪种模式最适合你的财务目标。
在当前的时代，首要任务应该是及时偿还贷款，这样它就不会堆积起来。尽量节省不必要的开支。
他还说:“对未付款、未偿还贷款等不良财务状况，甚至对罚款、滞纳金、传票等处罚视而不见，对个人财务不利。”
因此，了解我们的财务状况是很重要的，这样我们就可以发现直接或间接影响我们财务的问题，并在它失控之前解决它。
劳说，如果你不能控制自己的财务状况，可能会感到压力很大，但有很多方法可以解决，因为个人理财有很多组成部分。
她建议你先解决你的现金流问题。这是你的财务基础。现金流是指以收入和工资的形式进入，以支出和费用的形式流出的钱。
主要关注的是有良好的现金流，这意味着你的收入超过了支出，而不良的现金流是当你的支出高于你的收入。
这让你在管理财务方面占上风，帮助你为紧急情况储蓄，并使你能够建立资产和投资。
“这也意味着你可以更好地管理你的债务支付，避免承担个人贷款，甚至求助于高利贷，”Law补充道。
她说:“良好的现金流有助于你在财务上提供稳定和安全，并在一定程度上减轻你在困难时期的担忧。”
无论你做什么，自我照顾对你的精神和经济健康都至关重要。与金钱保持健康的关系可以减少经济和精神压力，因为所有这些都会影响你的整体健康。
