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放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-29  来源:https://www.ns99.cn/  作者:fk01  浏览次数:56

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随着孤独和社会孤立在美国成为一种危机,特别是在男孩和男人中,随着这些问题变得更加严重,人们正在采取更多措施来解决这些问题。

专家表示,这种流行病在很大程度上伤害了男性,这不仅要归功于技术力量,还要归功于鼓励个人主义和禁欲主义的男性规范,而不是与其他男性建立深厚的友谊。

2023年5月初,在心理健康宣传月开始时,美国卫生部长维韦克·穆尔蒂博士称,普遍缺乏社交联系是一种“孤独和孤立的流行病”,其健康风险与每天吸烟多达15支香烟一样致命。

他在一份咨询报告中概述了一项名为“促进社会联系的国家战略”的计划,以帮助解决这一问题。

男性的朋友通常比女性少,15%的男性表示他们没有亲密的朋友。

专家就男孩和男人如何应对社会孤立提出了建议:

> 参加小组或团队活动

专门研究男性气质和男性问题的临床心理学博士乔·格拉索(Joe Grasso)博士说,男性之间往往是肩并肩的关系。

参加像体育或游戏这样的团体活动有助于促进联系和团队建设。

他说:“男性更有可能在共同的活动中建立友谊,无论是梦幻足球还是参加娱乐(关系)联盟,或者只是聚在一起看比赛。”

“这些都是‘社会认可的’男性聚在一起和交流的方式。”

> 是积极的

纽约大学(New York University)应用心理学教授、2011年出版的《深层秘密:男孩的友谊和联系危机》(Deep Secrets: Boys’Friendship and the Crisis of Connection)一书的作者尼奥贝?韦(Niobe Way)博士表示,如果一项活动(比如体育活动)的环境是积极的,那么团体机会就会特别有用。

她说:“你需要一个好的教练,才能真正把运动变成一种你可以建立持久友谊的东西。”“教练会培养这种能力。”

> 是故意的

韦教授发现,男孩确实渴望彼此之间建立深厚的友谊关系,但文化规范往往阻止他们追求与朋友之间更多的情感亲密。

她说:“当他们诚实的时候,他们觉得诚实是安全的,他们会说‘我当然想要那样’。”

“她们很难找到其他男人,部分原因是她们不相信其他男人想要这样。”

她补充说,克服这一障碍是大部分工作。

她说:“这真的很简单,就是向别人伸出援手,让他们和你一起做点什么。”

> 参与对话

格拉索博士说,男性倾向于与难以维持的关系保持距离,这使得友谊变得困难。

他补充说,他们往往缺乏表达自己感受的词汇。

韦教授表示,男性可以在社交活动中更加积极,以获得更深厚的友谊。

她说:“问一问他们在说什么,而不是等着分享你自己的故事。”

“我们没有问对方足够的后续问题,因此,我们经常觉得自己没有被倾听。

“男性尤其不擅长问后续问题. ...

“后续问题可以让我们更多地了解别人的经历,让我们感觉更有联系。——Myah Taylor/《达拉斯晨报》/《论坛报

 
 
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