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世界各地的消费者都知道阿斯巴甜是一种不含卡路里的糖替代品，但它可能很快就会被世界卫生组织(WHO)列为可能致癌的物质。
这一消息再次引发了关于在包括软饮料在内的约6000种产品中使用这种食品添加剂的辩论。
在卫生监督机构做出决定之前，请记住以下三种天然替代品。
> 最著名的替代品是甜菊糖大约20年前，许多欧洲人都不知道这种最初种植于巴拉圭山区的植物，现在已经牢固地建立在消费者的习惯中，他们已经学会识别含有这种天然成分的低热量产品。
直到2011年，欧盟委员会才为其在消费食品中的使用开了绿灯。
甜叶菊的吸引力在于它比糖本身甜200倍，而不添加任何卡路里。
可口可乐在很大程度上接受了这种甜味剂，在某些软饮料配方中使用它，比如可口可乐生命(已停产)或芬达静止。
甜菊糖也可以以小方块或片剂的形式存在，也可以作为粉末撒在酸奶上或搅拌到咖啡中。
> 一个有趣的选择是:Allulose天然存在于葡萄干和无花果中的全纤维素是在20世纪40年代对小麦的研究中发现的。
它是一种通过提取获得的糖，也可以从玉米淀粉或甜菜糖中提取。
但与我们习惯的糖不同的是，每克合金糖只有0.4千卡的热量。
你可能对它熟悉，也可能不熟悉，这取决于你住在哪里，因为铝质纤维素在欧洲还没有被批准，在那里它被认为是一种新食物。
这样做的原因很简单:研究人员想要证实它的食用不会对人体健康造成危害。
然而，这种成分的甜度约为普通糖(蔗糖)的70%，被美国食品和药物管理局(FDA)认定为安全食品。
在日本、韩国、墨西哥和新加坡也有使用。
它甚至被认为有助于控制血糖水平。
> 一种很有前途的替代品:雅贡糖浆这一最新发现同样来自南美洲，来自阿根廷或哥伦比亚。
我们说的不是一种植物或浆果，而是一种土豆。
事实上，亚贡雪莲并不像我们看到的那样简单，因为这种块根作物很容易被误认为甘薯。
有时被称为秘鲁碎苹果或梨的土地，它可以生吃或煮熟。
在后一种情况下，它可以榨汁或制成糖浆。
它可以和枫糖浆或龙舌兰糖浆一样使用。
虽然它在不增加太多卡路里的情况下变甜的能力是一种资产，但就味道而言，雪糕提供了一种有趣的糖替代品，因为它有焦糖和微酸的味道。
它也被推荐用于维持健康的肠道菌群。
相对来说鲜为人知的是，雅贡糖浆可以在有机商店或专业网站上找到。-法新社新闻
