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四月是食管癌宣传月，这是一个了解食管癌迹象以及如何降低风险的好时机。
食道癌通常起源于食道内部的细胞，食道是一条从喉咙到胃的长而中空的管道。
食道帮助你将吞咽的食物从喉咙后部转移到胃里进行消化。
食道癌在男性中比女性更常见，它可以发生在食道的任何地方。
食管癌的症状和体征包括:
吞咽困难不经尝试体重减轻胸痛、压力或灼烧消化不良或胃灼热加重咳嗽或声音嘶哑。为了降低患食管癌的风险，你可以采取以下四个步骤:
戒烟如果你吸烟，和你的医疗保健专业人员谈谈戒烟的策略。
如果你不吸烟，那就不要开始。
如果要喝酒的话，也要适量如果你选择喝酒，一定要适量。
对于健康的成年人来说，这意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。
多吃水果和蔬菜在你的饮食中加入各种色彩鲜艳的水果和蔬菜。
保持健康的体重如果你超重或肥胖，和你的医疗保健专业人员谈谈帮助你减肥的策略。
目标是每周缓慢而稳定地减重一到两磅(454到903克)。-劳雷尔·凯利/梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务
