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心跳加速，肌肉紧绷，脊柱发冷——这些都是人们在看恐怖电影时所经历的一些效果。
许多人喜欢这一切带来的刺激和鸡皮疙瘩。虽然许多人也后悔进入这个行业，但“征服”恐惧的挑战让他们坐下来，直到最后。
如果你是一个恐怖电影爱好者，看一部恐怖片已经是一个令人满意的经历。但对于那些仍然持观望态度的人来说，这里有一个胡萝卜——研究表明，看恐怖片有助于燃烧卡路里。
现在的问题是验证这条信息是否真实……与否。
结论:
大部分是正确的
伦敦威斯敏斯特大学的一组细胞代谢和生理学专家发现，最具悬疑和惊悚情节的电影最有可能帮助燃烧卡路里。
他们说，从生理上讲，随着脉搏加快，血液在体内的流动速度加快，肾上腺素的激增增加了基础代谢率，燃烧了卡路里。
事实上，研究表明，看一部90分钟的恐怖片可以燃烧近200卡路里的热量，这相当于30分钟的散步或轻度锻炼所消耗的热量。(想象一下一小块巧克力作为热量参考。)
该大学细胞代谢和生理学的一位高级讲师和专家说，10部被测试的电影让人心跳加速，引发了案例研究对象心率的增加。
“随着脉搏加快，全身血液循环加快，体内肾上腺素激增。
他说:“正是这种在短时间内强烈压力(或者在这种情况下，由恐惧引起)释放的速效肾上腺素，降低了食欲，增加了基础代谢率，最终燃烧了更高水平的卡路里。”
虽然这项研究既没有经过同行评审，也没有正式发表，但它为观看恐怖片提供了准科学的理由。
研究显示，十大最耗能的恐怖电影包括《灵动》、《电锯惊魂》、《驱魔人》、《闪灵》、《猛鬼街》，甚至还有《大白鲨》。
你认为哪一种燃烧了近200卡路里?
引用:
https://www.theguardian.com/film/2012/oct/29/horror-movies-help-burn-calories
https://collegedunia.com/social/236-9-scientific-reasons-that-prove-watching-horror-movies-is-beneficial
https://sportsmedicineweekly.com/blog/the-shocking-truth-scary-movies-burn-calories/
https://www.mensjournal.com/health-fitness/watching-scary-movie-can-burn-many-calories-going-run
