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通常的做法是洗个冷水澡或在头上冷敷，通过降低体温来帮助退烧。
既然这可能提供暂时的缓解，它真的能帮助退烧吗?
结论:
假
虽然冷水澡或头部冷敷确实可以暂时降低该特定区域的温度，但它不一定能降低全身的发烧。
事实上，突然暴露在低温下会导致皮肤血管收缩，这实际上会提高身体内部的温度，因为身体试图进行补偿。
发烧时洗热水澡也是不可取的。
最好的做法是不要给病人盖被子，让他们穿轻便的衣服，让房间通风，并增加他们喝的液体量，以防止脱水。
在试图退烧时应该避免的其他方法是过度用药和忽视产品标签。
任何年龄的人都可能发烧，发高烧尤其可怕。
你可能不确定现在是否需要紧急医疗救助，或者是否可以等待，看看情况如何发展，但最终，规则因患者年龄组而异
如果你担心发烧或其他症状，总是谨慎行事，要么打电话给医生，要么去最近的紧急护理中心/急诊室。
引用:
1. https://www.healthline.com/health/cold-shower-benefits 2。https://www.verywellhealth.com/safe -方法-治疗-热- 4023633 3。https://kingwooder.com/hot-or-cold-shower-for-fever-whats-the-safe-way/ 4。https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
