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田纳西州的一个tiktok用户站在磅秤上，不喜欢显示出来的数字，所以他决定改变一下生活方式。
但是来自纳什维尔的57岁的凯文·马金尼斯并没有去健身房，也没有开始准备饭菜，而是开车去了最近的麦当劳。
2月21日，在TikTok上被称为@bigmaccoaching的马金尼斯在社交媒体网站上表示，体重238磅是“绝对不可接受的”。
马金尼斯说，尽管他知道人们会认为他疯了，但他计划在接下来的100天里只吃麦当劳，根据2月22日获得超过240万次点击的TikTok。
“我57岁了，我有孩子和孙子。我认识一些60岁超重的人，但我不认识任何80岁超重的人，”马金尼斯在旅程开始时发布的TikTok上说。“我想在这里待得越久越好，我认为减掉一些多余的体重会帮助我做到这一点。”
挑战很简单。
马金尼斯早餐、午餐和晚餐只吃麦当劳，用苏打水代替水。他会吃掉他点的菜的一半，以证明重要的不是你吃了什么，而是你吃了多少。
这位金拱门的狂热爱好者在TikTok上记录了他的减肥之旅，向观众展示了他的饮食、回答问题、称重，甚至在开始挑战之前将新的血液测试结果与他的结果进行了比较。
根据他的抖音，到4月20日，马金尼斯已经出生59天，体重减轻了41磅。
“伙计们，鸡肉、鸡蛋和培根有可能帮我减掉多余的体重吗?”他一边吃着麦煎饼一边在视频中说道。
6月1日，他的旅程的第100天，马金尼斯在TikTok上发布了他最后一次称重的照片，向他的粉丝们展示了他减掉了58.5磅。
虽然麦当劳的饮食似乎对马金尼斯起了作用，但专家们对这种方法持怀疑态度。
说到减肥，一卡路里就是一卡路里吗?从技术上来说,是的。新梅奥诊所饮食计划的首席注册营养师塔拉·施密特在接受《财富》杂志采访时表示:“在这种情况下，这才是有效的方法。”“然而，尚未解决的主题是营养密度(饮食质量)、平衡和可持续性。研究告诉我们，任何控制卡路里的饮食计划都是有效的，但大多数人在无法保持体重时都会经历体重反弹。”
至于马金尼斯和第101天，他打算放纵一下。“人们问，‘第101天的第一顿饭是什么?’答案是，我午餐可能会吃巨无霸，但晚餐我会吃菲力牛排，”他告诉WSMV。
